Programme en détails

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lu jong
Lu Jong – yoga de guérison tibétain

Le Lu Jong est une pratique de la félicité, une méditation en mouvement utilisée pour cultiver une vie en harmonie. La pratique de base est simple et adaptable à tous. Les mouvements agissent en étirant nos canaux d’énergie et en faisant pression sur certains points, pour permettre la dissolution des blocages. Un travail qui se fait en douceur, tout en portant une écoute attentive aux besoins et capacités de notre propre corps. Elle permet de concilier dans un même élan, une voie pour maintenir notre corps en santé et pacifier nos émotions. Elle constitue le meilleur moyen de nous reconnecter à notre source, à notre confiance et à notre amour de la vie.

 

(Dimanche 25 octobre à 10h. Durée de 45min)